每逢佳节胖三斤?浙江民众打卡“健康年”

  (新春见闻)每逢佳节胖三斤?浙江民众打卡“康健年”

  中新社浙江宁波2月15日电 题:每逢佳节胖三斤?浙江民众打卡“康健年”

  作者 林波

  “每逢佳节胖三斤,仔细一瞧三公斤。”吃完饭绕着小区散步,成为浙江宁波民众王剑在这个春节假期里的必做事项。

  在中国民众的影象中,每逢佳节总离不开“吃”,而由此延伸的“每逢佳节胖三斤”说的即是过节的“舌尖烦恼”。

  闲步在位于浙江省宁波市江北区的“千年古县城”慈城镇内,宁波市民陈莎莎吃着手里的年糕团,望着街边的美食店说,春节时代,家里菜色较往常丰盛不少,“原想着出门散散步、消消食,哪知道看到吃的照样挪不开眼,‘吃货’只能‘先吃为敬’了。”

  当下,若何制止每逢佳节胖三斤逆境,过个“康健年”已成为诸多浙江民众关注的焦点。

世界自然遗产丹霞山春节多举措吸引民众热游

记者了解到,截至2月14日14时,仁化县旅游景点景区4天共接待游客6万多人次,带旺周边特色民宿、客栈、农家乐等经济的火热。记者近日走进丹霞山,看到游客们排着队接受智能测温、健康打卡登记,按照入园指引无接触购票、人车分流行走。

  “首先是改变春节大鱼大肉的饮食习惯。”王剑解释道,年年春节都要胖,为了防止因暴饮暴食而发胖,此次春节时代,家里合理安排了春节菜单,“做到康健饮食,绿色蔬菜是春节菜单必备菜品。”

  除了合理膳食外,适当的身体磨炼和优越的作息纪律也是王剑一家杀青的共识,“疫情让我们充分认识到了自身免疫力的重要性,春节时代我们全家约好早晨起来爬山,或者绕着小区跑步,吃完饭再去楼下散步,既防止节后身体走样,又能强身健体。”

  春节时代,宁波市全民健身指导中央的乒乓球馆、羽毛球馆和综合馆气排球园地健身的民众已经满员,场内脚步移动声、扣球声、欢笑声交织,气氛热烈。

  下蹲、反手击球……在80岁老人鲍龙华的手中,乒乓球板正反交替往返击打着乒乓球。

  鲍龙华是一名乒乓球运动爱好者,春节时代一有空就会在乒乓球馆打球,“常运动才气身体康健,谢谢宁波市全民健身指导中央在春节时代还能照常开放,为宽大健身者提供暖心服务。”

  据宁波市体育局大数据显示,春节时代最受民众迎接的体育项目分别是羽毛球、网球、游泳,宁波市体育生长中央健身人数天天在5000人次以上,春节时代日间场馆使用率比节前约同比提高了60%。

  除了室内运动外,户外运动也成为民众打卡“康健年”的热门选择。

  据悉,春节时代,宁波市鹞子协会会员在宁波多个户外园地举行鹞子放飞,率领民众举行健身运动,放飞新年祝福。(完)

【编辑:周驰】

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